BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mīļteka ar Lionu - ECPv6.18.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mīļteka ar Lionu
X-ORIGINAL-URL:https://milteka.lv
X-WR-CALDESC:Events for Mīļteka ar Lionu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261120
DTEND;VALUE=DATE:20261123
DTSTAMP:20261030T115703Z
CREATED:20261030T110614Z
LAST-MODIFIED:20261030T115703Z
UID:335479-1795132800-1795391999@milteka.lv
SUMMARY:Tā\, kuru Tu slēpi
DESCRIPTION:TĀ\, KURU TU SLĒPI\nSieviešu retrīts | 20.–22. novembris\nTrīs dienas\, lai satiktu sevi ārpus lomām\, gaidām un priekšstatiem par to\, kādai tev jābūt. \nCik ilgi tu vēl būsi ērta citiem\, bet neīsta pati sev? Vai atceries\, kad pēdējo reizi atļāvies būt pilnībā tu pati? Nevis tā\, kura vienmēr visu saprot\, piedod\, pielāgojas un klusē. Nevis tā\, kura cenšas būt stipra pat tad\, kad iekšēji viss brūk. Bet tā\, kura patiesi jūt. Kura drīkst dusmoties\, vēlēties\, mīlēt\, pateikt „nē”\, novilkt robežas un izvēlēties sevi – bez vainas sajūtas. \nJau kopš bērnības daudzas no mums ir mācījušās\, kādām jābūt\, lai saņemtu mīlestību\, atzinību un pieņemšanu. \n„Neesi tik skaļa.” „Nedusmojies.” „Tā labas meitenes nedara.” „Ko par tevi padomās citi?” \nUn pamazām mēs sākām slēpt tās savas daļas\, kuras citiem šķita neērtas. Savu balsi. Dusmas. Vēlmes. Drosmi. Savu patieso būtību. Taču tas\, ko esam sevī apspiedušas\, ne vienmēr ir kaut kas\, no kā jāatbrīvojas. Reizēm tieši tur slēpjas mūsu lielākais spēks. \nPar retrītu\n„TĀ\, KURU TU SLĒPI” ir trīs dienu sieviešu retrīts\, kas aicina doties dziļākā sevis iepazīšanas un pieņemšanas pieredzē. Tā ir iespēja uz brīdi izkāpt no ikdienas pienākumiem\, lomām un citu cilvēku gaidām\, lai sadzirdētu to\, kas patiesībā notiek tevī. \nMēs veidosim siltu\, cieņpilnu un pieņemošu vidi\, kurā nebūs jāizliekas\, jāpierāda sava vērtība vai jācenšas kļūt par kādu citu. \nCaur apzinātu elpošanu\, ķermeņa praksēm\, pašizziņas procesiem un atklātām sarunām aicināsim tevi satikt arī tās savas šķautnes\, kuras līdz šim\, iespējams\, esi centusies apslēpt. Nevis lai tās labotu vai mainītu\, bet lai ieraudzītu\, saprastu un pamazām pieņemtu. \nKo tu piedzīvosi?\n\nAtgriešanos pie sevis – iespēju sadzirdēt savas patiesās vajadzības un vēlmes.\nSatikšanos ar savu ēnu – iepazīt emocijas un personības daļas\, kurām līdz šim\, iespējams\, neesi devusi vietu.\nApzinātas elpošanas un ķermeņa prakses – lai veidotu dziļāku kontaktu ar savu ķermeni un sajūtām.\nAtklātas sarunas un sieviešu kopības spēku – iespēju būt sadzirdētai bez nosodījuma.\nLaiku klusumam un pārdomām – lai nesteidzīgi sajustu\, kas tev šobrīd ir svarīgs.\n\nTev nebūs jādalās vairāk\, nekā pati vēlēsies. Katrs solis būs aicinājums\, nevis pienākums. \nKam šis retrīts ir piemērots?\nŠis retrīts ir tev\, ja jūti\, ka: \n\npārāk bieži pielāgojies citiem\, aizmirstot par sevi;\ntev ir grūti pateikt „nē” un nosargāt savas robežas;\nesi nogurusi no nepieciešamības vienmēr būt stiprai un saprotošai;\nvēlies labāk iepazīt savas emocijas\, arī tās\, kuras mēdz apspiest;\nilgojies pēc patiesākas\, brīvākas un dziļākas saiknes ar sevi.\n\nTev nav jākļūst par citu sievieti. Varbūt ir pienācis laiks atļaut sev būt tai\, kura tu jau esi. \nRetrīta informācija\nDatums: 20.–22. novembris\nVieta: Aptuveni 70 km no Rīgas\, mājīgā lauku vidē\nRetrīta vadītājas: Liona un Svetlana Zelencova no Horvātijas \nPieteikšanās retrītam\nJa jūti\, ka šis retrīts tevi uzrunā\, raksti mums epastu uz: info.milteka@gmail.com\, lai pieteiktos un saņemtu plašāku informāciju par programmu un norises vietu. \nLiona & Svetlana
URL:https://milteka.lv/pasakumi/sieviesu-retrits-ta-kuru-tu-slepi/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://milteka.lv/wp-content/uploads/2026/10/1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261113
DTEND;VALUE=DATE:20261116
DTSTAMP:20261030T115641Z
CREATED:20261029T110840Z
LAST-MODIFIED:20261030T115641Z
UID:335471-1794528000-1794787199@milteka.lv
SUMMARY:Jaunā realitāte 2027
DESCRIPTION:JAUNĀ REALITĀTE 2027\nTrīs dienu transformējošs retrīts Anglijā — atgriešanās pie savām saknēm un apzināta jaunas nākotnes radīšana\nIr vietas\, kurās dzīvo mūsu saknes… pat tālu prom no Latvijas. \nAnglijas rudens. Dabas miers. Latviešu dzimtu stāsti. Klusums\, kurā iespējams sadzirdēt sevi. \nStraumēni – īpaša vieta Anglijā\, kur svešā zemē saglabāts latviskais gars\, mūsu tautas atmiņa un dziļā piederības sajūta. Vieta\, kur\, pat atrodoties tālu no dzimtenes\, iespējams sajust: es esmu mājās. Šeit pagātne satiekas ar tagadni\, bet mūsu saknes kļūst par spēka avotu nākotnei. \nReizēm\, lai dzīvē sāktos kaut kas jauns\, mums vispirms ir jāapstājas. Jāatgriežas pie sevis. Jāatbrīvojas no tā\, kas gadiem uzkrāts ķermenī\, prātā un emocijās. Jāatceras\, kas mēs patiesībā esam un kādu dzīvi vēlamies radīt. \nTieši ar šādu nodomu aicinām tevi uz trīs dienu retrītu „JAUNĀ REALITĀTE 2027” – apzinātu ceļojumu pie sevis\, savām saknēm\, iekšējā spēka un jaunām iespējām. \nKo piedzīvosi šajā retrītā?\n\nSazemēšanās un atgriešanās pie saknēm – savas būtības.\nAtjaunosi saikni ar sevi\, savu iekšējo pamatu un dzimtas spēku.\nCaur apzinātām praksēm un klātbūtni dabā radīsi telpu dziļākai piederības un stabilitātes sajūtai.\n\nATBRĪVOŠANĀS CAUR APZINĀTU ELPOŠANU\nAr integratīvās elpošanas palīdzību pievērsīsies uzkrātajai spriedzei\, emocijām un iekšējiem ierobežojumiem\, dodot sev iespēju piedzīvot lielāku vieglumu\, mieru un brīvību. \nIEKŠĒJĀ SPĒKA ATMODINĀŠANA\nTransformējošās praksēs izzināsi ierastos domāšanas un uzvedības modeļus\, stiprināsi uzticēšanos sev un atklāsi jaunus resursus nākamajam dzīves posmam. \nJAUNAS REALITĀTES RADĪŠANA\nIeskatīsies savās patiesajās vēlmēs\, vērtībās un dzīves virzienā. Ar lielāku skaidrību formulēsi nodomus un apzinātas izvēles\, ar kurām vēlies iesoļot 2027. gadā. \nTrīs dienas\, kurās galvenā vērtība esi TU!\nŠis retrīts ir iespēja uz brīdi izkāpt no ikdienas steigas\, pienākumiem un ārējām gaidām. Laiks\, kurā var uz brīdi apstāties un veltīt tikai sev. Sajustu savu ķermeni\, ieklausīties savā sirdī\, atjaunot iekšējo līdzsvaru un apzināties\, ko patiesībā vēlies piedzīvot savā dzīvē. \nMūs sagaida apzināta elpošana\, dziļas pašizziņas un transformējošas prakses\, savstarpēja mijiedarbība\, dabas klātbūtne un telpa personīgām atklāsmēm. \nJo jauna realitāte sākas nevis ārējos apstākļos\, bet mūsu iekšējā pasaulē – tajā\, kā domājam\, jūtam\, izvēlamies un rīkojamies. \nRetrīta informācija\n\nDatums: 2027. gada 13.-15. novembris\nVieta: Straumēni\, Anglija\nRetrīta vadītāji: Liona un Romičs (Romich)\n\nVai jūti\, ka ir pienācis laiks pārmaiņām?\nJa esi dzīves posmā\, kurā vēlies atlaist veco\, atgūt savu iekšējo spēku\, iegūt skaidrību un apzināti veidot nākamo dzīves nodaļu\, šis retrīts var kļūt par nozīmīgu pieturas punktu tavā ceļā. \nSaknes dod spēku. Un tikai tad\, kad sajūtam savu pamatu\, varam ar pārliecību augt\, mainīties un radīt jaunu nākotni. \nPieteikšanās un papildu informācija:\nLai uzzinātu vairāk par retrīta programmu un pieteikšanos\, sazinies\, rakstot uz e pastu: info.milteka@gmail.com.
URL:https://milteka.lv/pasakumi/retrits-anglija-jauna-realitate-2027/
LOCATION:Latviesu centrs Straumēni\, United Kingdom
CATEGORIES:Retrīts
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://milteka.lv/wp-content/uploads/2026/10/3-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260806
DTEND;VALUE=DATE:20260808
DTSTAMP:20260713T192348Z
CREATED:20260713T190114Z
LAST-MODIFIED:20260713T192348Z
UID:334937-1785974400-1786147199@milteka.lv
SUMMARY:Iepazīšanās un pašsiziņas pārgājiems (55-65 gadu veciem cilvēkiem)
DESCRIPTION:Jauns formāts! \nIEPAZĪŠANĀS UN PAŠIZZIŅAS PĀRGĀJIENS (55-65 gadu veciem cilvēkiem)\nPieteikšanās forma – https://forms.gle/fjaiWaHDyMHicE6B8\nDivu dienu pārgājiens dabā cilvēkiem\, kuri ir atvērti jaunām iepazīšanām\, dziļākām sarunām un apzinātai satikšanās pieredzei mierīgā\, dabiskā vidē.\nŠis pārgājiens ir radīts sievietēm un vīriešiem vecumā no 40 līdz 55 gadiem\, kuri vēlas iepazīties organiski – caur kopīgu pieredzi\, sarunām\, kustību dabā un patiesu klātbūtni\, nevis steidzīgā un virspusējā formātā.\nDaba\, kopīgas aktivitātes un strukturēta\, droša vide rada telpu\, kur iepazīšanās notiek dabiski\, bez maskām un sociālā spiediena.\nKam šis pārgājiens ir piemērots\n– brīviem cilvēkiem\, kuri vēlas iepazīties– tiem\, kuri ilgi nav bijuši attiecībās– pēc šķiršanās esošajiem– cilvēkiem\, kuri jūt\, ka vēlas kvalitatīvākas attiecības– tiem\, kuri ir gatavi gan iepazīties\, gan labāk izprast sevi attiecību kontekstā\nŠis nav “ātro randiņu” pasākums\, bet apzināta un cieņpilna iepazīšanās vide.\nKo Tu iegūsi piedaloties\n– jaunas iepazīšanās ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem– iespēju veidot patiesākus kontaktus ārpus ierastās vides– laiku dabā\, kustībā un prom no ikdienas steigas– dziļākas sarunas un savstarpēju iepazīšanos caur kopīgu pieredzi– iedvesmu un jaunu skatījumu uz attiecībām un savstarpējo mijiedarbību\nPārgājiena laikā tiks dalīta arī vērtīga informācija par:\npartnerattiecību dinamiku\nemocionālajiem paradumiem attiecībās\niekšējiem modeļiem\, kas ietekmē partnera izvēli\napzinātāku un kvalitatīvāku attiecību veidošanu\nParedzētās prakses\n– Integratīvās elpošanas grupas sesija– rīta apzinātības prakse dabā– pašizziņas uzdevumi un refleksijas– tematiskas sarunas par attiecībām un savstarpējo komunikāciju\nPrakses būs maigas\, brīvprātīgas un vērstas uz:\npašizziņu\nemocionālo apzinātību\niekšējo skaidrību\natvērtāku un autentiskāku komunikāciju\nKatrs dalībnieks piedalās sev komfortablā dziļumā.\n\nPavadoņi: Liona un Romich
URL:https://milteka.lv/pasakumi/334937/
LOCATION:Ance\, Dabalaba\, Ance\, Ances pagasts\, Ventspils novads\, LV-3612\, Latvia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://milteka.lv/wp-content/uploads/2026/07/iepazisanas-un-pasizzinas-pargajiens.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260715T160000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260715T190000
DTSTAMP:20260713T180449Z
CREATED:20260701T215913Z
LAST-MODIFIED:20260713T180449Z
UID:97-1784131200-1784142000@milteka.lv
SUMMARY:Integratīvā elpošana ar zirgiem
DESCRIPTION: Integratīvā elpošana ar zirgiem \n\n\nAicinām tevi uz īpašu un dziļi transformējošu pieredzi – integratīvās elpošanas sesiju ar zirgiem.\n\n\n 15.jūlijā\n Ilgums: 4 stundas\n Ropažos\, JJSK Meždruvas saimniecībā\n Dalības maksa: 250 eiro (ar tūlītēju avansu 100 eiro apmērā)\n\n\n Kas ir integratīvā elpošana?\n\n\nIntegratīvā elpošana ir dziļa\, apzināta elpošanas prakse\, kas palīdz:\n atbrīvot uzkrātās emocijas un spriedzi\,\n mazināt stresu un trauksmi\,\n atjaunot kontaktu ar savu ķermeni\,\n paplašināt apziņu un iekšējo skaidrību\,\n veicināt iekšēju mieru un līdzsvaru.\n\n\n\nŠajā procesā elpa kļūst par apzinātā un neapzinātā savienotāju\, ļaujot drošā veidā satikt un integrēt sevī to\, kas līdz šim bijis apspiests vai neapzināts.\n\n\n Kāpēc tieši zirgu klātbūtne ir īpaši transformatīva?\n\n\nZirgi ļoti jūt cilvēku. Viņu emocijas\, sāpes\, skumjas\, dažādas traumas\, slimības. Un šī mījiedarbība spēj lēni\, caur elpu un apzinātību cilvēkam atgūt iekšēju mieru\, saikni ar savu spēku un iedarbināt ļoti spēcīgus dziedinošus procesus.\n\n\nZirgi ir ārkārtīgi intuitīvas būtnes\, kas reaģē uz cilvēka iekšējo stāvokli. Atrodoties viņu enerģētiskajā laukā:\n pastiprinās klātbūtnes sajūta\,\n vieglāk nonākt kontaktā ar savām emocijām\,\n notiek dabiska nervu sistēmas harmonizācija\,\n rodas dziļāka saikne starp dabu un cilvēku.\n\n\nZirgi ir inteliģentas būtnes un to klātbūtne dziednieciskajā procesā rada drošu telpu un autentisku pieredzi.\n\n\n Ko tu iegūsi?\n\n\n• dziļāku saikni ar sevi\,\n• emocionālu atbrīvošanos\,\n• mieru un iekšēju stabilitāti\,\n• spēcīgi dziedinošu pieredzi.\n\n\n Vietu skaits ir ierobežots.\n\n\n Lai pieteiktos\, raksti personīgi vai uz e pastu: info.milteka@gmail.com\n\n\nMīlestībā\,\nIlona Liona un Romich
URL:https://milteka.lv/pasakumi/integrativa-elposana-ar-zirgiem/
LOCATION:JJSK Meždruvas\, Mezdruvas\, Garkalnes pagasts\, Ropaži Municipality\, LV-2137\, Latvia
CATEGORIES:Elpošana
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://milteka.lv/wp-content/uploads/2026/07/elposana-ar-zirgiem-plakats.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260703T180000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260703T200000
DTSTAMP:20260701T212910Z
CREATED:20260701T212151Z
LAST-MODIFIED:20260701T212910Z
UID:80-1783101600-1783108800@milteka.lv
SUMMARY:Stāvizrāde 'Piepildi sapņus'
DESCRIPTION:Piedzīvo iedvesmojošu un emocionāli piepildītu vakaru šovā “Piepildi sapni!”\, kur atklāšu pieredzes stāstus\, maģiski un šķietami neizskaidrojamus dzīves pavērsienus\, savas atklāsmes\, kā arī iesaistīšu praktiskās aktivitātēs\, kas ļaus ne tikai iedvesmoties\, bet arī sajust pārmaiņas sevī jau pasākuma laikā.\n\n\n\n\n\nŠī būs iespēja uz mirkli apstāties ikdienas skrējienā\, paskatīties uz saviem sapņiem no jauna un atvērt durvis plašākam redzējumam un iespējām savā dzīvē. Vakaru papildinās mani paraugdemonstrējumi\, interaktīvi elementi un vērtīgas atziņas\, ko varēsi paņemt līdzi\, izmantojot ikdienā. Turklāt mājās dosies ne tikai ar emocijām un iedvesmu\, bet arī ar konkrētu rīcības plānu\, kas palīdzēs spert nākamos soļus savu sirds sapņu virzienā.\n\nIlona Liona – iedvesmotāja un augstākā cilvēka potenciāla mentore.\n\nJa jūti\, ka ir pienācis laiks iedvesmai\, pārmaiņām un kontaktam ar sevi – šis vakars sauc tieši Tevi.
URL:https://milteka.lv/pasakumi/stavizrade-piepildi-sapnus/
LOCATION:Kultūras kvartāls Lastādijas\, Rīga\, Riga\, Latvia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://milteka.lv/wp-content/uploads/2026/07/Piepildi-savus-sapnus.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260702T160000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260702T210000
DTSTAMP:20260701T212712Z
CREATED:20260701T211040Z
LAST-MODIFIED:20260701T212712Z
UID:74-1783008000-1783026000@milteka.lv
SUMMARY:Uguns ceremonija
DESCRIPTION:2.jūlijā aicinām  pievienoties uz: \n* Uguns ceremoniju – senākā ceremonija cilvēces vēsturē. Cilvēki iemācījās izmantot uguni 800 tukstošus gadus atpakaļ! Bet kā iekurt uguni iemācījās tikai 300 tūkstošus gadus atpakaļ! Iedomājaties šo plašo laika posmu\, kura laikā uguns turētājs bija vissvarīgākais darbs ciemā! \n–  Uguns aktivācijas deja – \n* Integratīvā elpošana uguns stihijā –  sadedzināsim vecos emocionālos nospiedumus; atlaidīsim traumas un vecos stāstus; garīgi transformēsimies. \nRēķinieties ar aptuveni 5stundām! Sāksim 16:00\, Liberu ielā 28\, Babīte.Līdzi jāņem savs paklājiņš\, pleds un spilventiņš. \nVadīs Romich & Liona26 432 45229 666 338
URL:https://milteka.lv/pasakumi/uguns-ceremonija/
LOCATION:Liberu iela 28\, Babīte\, Liberu iela 28\, Babīte\, Latvia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://milteka.lv/wp-content/uploads/2026/07/geralt-fire-1073217_1920.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR